Wie geht abnehmen am Bauch?

Abnehmen am Bauch geht am besten, indem man insgesamt das Gewicht reduziert. Das heißt es muss eine Diät bzw. Ernährungsumstellung erfolgen. Am besten nach unserer Erfahrung ist friss die Hälfte und zwar dauernd.

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Kommentar zum Video: bla bla bla, ich bin etwas beknackt und hab auch keine Ahnung, aber ich seh gut aus in youtube Videos zum Thema: abnehmen am Bauch … so gehts … viel weniger essen, viel weniger essen, weniger trinken, ausser Wasser, mehr Sport und Aktivität

Bauchtraining, ja auch aber muss nich