Wir wissen es alle, es gibt fast nichts erortischeres bei einer Frau, als einen schönen Bauch. Es stellt sich die Frage, muss der Bauch bzw. die Bauchmuskeln bei der Frau trainiert sein, um erotisch und anziehend und schön für das andere Geschlecht zu wirken? Ja!
Frau sollte sich keine Illusion machen, es gibt hi und da einige verirrte Männer, die auch anderes anziehend finden, aber die überwiegende Mehrheit findet auch wegen den bei den Männern schon seit geraumer Zeit herrschenden Schönheitsideal des Sixpack auch bei Frau einen trainierten Bauchmuskel als anziehender.
Wie geht man das an, Bauchmuskeltraining Frauen?
In den allermeisten Fällen, und das kann Frau mit Hilfe des BMI body Maß Index schnell prüfen, mit hungern. Das Gewicht muss runter. Beste Diät und bitte nicht als solche bezeichnen, denn es ist für immer und Diäten sind für kurze Zeit – “iss die Hälfte” (bei der Fachfrau auch als friss die Hälfte bezeichnet).
Weitere Vorgehensweise des Bauchmuskeltraining Frauen
- Denk langfristig etwa bis zu 90igsten Lebensjahr, vorher bitte nicht aufhören.
- mach das Bauchmuskeltraining Frauen jeden Tag
- hör nicht auf (bei Schwangerschaft mit Arzt abstimmen)
- wechselt die Übungen
- mach die Übungen die dir Spaß machen
- beste Übungen sind Sling Trainer Übungen
- hör auf zu Rauchen
- hör auf zu trinken
- nimm keine Drogen
- mach um Gottes willen keine Tatoos auf Deinen Körper, wenn schon welche da sind hör auf weiter zu machen
Welche Übungen gibt es für das Bauchmuskeltraining für Frauen?
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